ザ・メタボ カロリーコントロール食

デブぢゃない!ぽっちゃり系と呼べ!! 

metabolic syndrome
メタボリックシンドローム

代謝症候群、メタボとは、内臓脂肪型肥満(内臓肥満・腹部肥満)に高血糖・高血圧・高脂血症のうち2つ以上を合併した状態。
シンドロームX、死の四重奏、インスリン抵抗性症候群、マルチプルリスクファクター症候群、
内臓脂肪症候群などと呼称されてきた病態を統合整理した概念。

メタボ対策に最適なのがカロリーコントロール食です。
もちろん運動なども重要ですが、そもそも運動できるぐらいならメタボになんて・・・そんなあなたに、
ぜひ、お進めしたいのが「カロリーコントロール食」。
近年様々な企業が研究を重ね、美味しく食べてカロリーコントロールできるものが増えてきました。

摂取カロリーの計算は、なかなか面倒なものですが、カロリーコントロール食なら、カロリーがきっちり表示されていて、
何Kcal食べたか、一目瞭然。栄養バランス良く食事が出来て、ダイエットにも最適。

美味しく食べてカロリーコントロールできるなんて夢のようですね!

そして、いよいよメタボ健診「特定健診・特定保険指導」がスタート!!
あなたもカロリーコントロール食を食べて、
カロリーを上手にコントロールして、健康的にダイエットして、メタボリックを解消しませんか?

さぁ、そろそろ本気でメタボ対策を始めましょう!


カロリーコントロール食で、健康的にダイエットしましょう!

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ワークアウト中の様々な情報をiPod nanoの液晶画面に表示したり、コンピュータ(MacとWindows PCに対応)で管理することも可能です。


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上手なメタボ対策 カロリーコントロール食とは

メタボ対策にはまずダイエットですが、なかなか簡単にダイエットできれば苦労はありません。
今までしていなかった運動を急に始めるなんて・・・
毎日の生活のリズムをいきなり変えることはできません。
無理して初めても長続きしないことが多いのです。
そこで、毎日の食事の一食だけをカロリーコントロール食に切り替えるのです。
日々の健康を決める食生活も味気ないものでは、やはり続きません。
単にカロリーが低いだけの低カロリー食品では、一ヶ月以上続けるのは至難の業。
そこで、味も美味しいカロリーもコントロールされた、カロリーコントロール食が、メタボ対策に有効なのです。
それも、全食を変えることは無いのです。昼か夜の一食をカロリーコントロール食に切り替えることで
今まで、意識せずに取りすぎてしまっていたカロリーを、意識的に自分でコントロールすることで、
自分の食事に対する意識が変わり、自然とメタボリックに対する自覚が生まれるのです。
そうすることで、今までは無自覚に飲んでいた缶コーヒーも微糖を選ぶようになったりと
カロリーに対して自覚的になり、自然とメタボリックが解消されて行くのです。
単なる低カロリーではなく、栄養バランスの良いカロリーコントロール食を食べることで
今まできちんと摂れていなかった栄養素が摂れ、代謝が改善されたり健康全体に効果が期待でき、
自然と瘠せやすい体に導かれるのです。
働き盛りの男性はもちろん、若い女性もダイエットに安易な低カロリーに飛びつくのではなく
しっかりとカロリーも栄養素もコントロールされたカロリーコントロール食で
安心で健康的なメタボリック対策を始めましょう。


低カロリー食品には、こんにゃく、キノコ類、海藻類などが代表的な食品として上げられますが、
健康管理やダイエットのためには、カロリーが低いだけでなく、栄養バランスが保たれている事が重要なのです。
そのためには、タンパク質を中心にビタミン・ミネラル・食物繊維をあわせた食事をとることが理想的で、
最新のカロリーコントロール食では、
栄養のバランスだけでなく、美味しさや、食感までも考慮したものも増え、
つらいダイエットから、楽しい、美味しいカロリーコントロール食によるダイエットが、主流になりつつあります。
しっかり食べても低カロリーのカロリーコントロール食で、上手に賢くダイエットして、恐ろしいメタボリックシンドロームから脱出しましょう。


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ダイエットと言っても食事や運動やドリンクや、器具を使ったものまで様々ありますよね。
身体を動かすダイエットや、カロリーコントロール食で食べて痩せるダイエット、飲んで痩せるダイエット。
辛くて我慢するダイエットから、楽して痩せるダイエットまで。
でも、結局自分に合ったダイエットはどれか?
自分にピッタリのダイエットに出会って欲しい!
そんな思いでこの「キュアダイエット」のページを作りました。

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